昨天，温突我市多地上演“东边日出西边雨”的破℃画面，遭遇分散性的今日阵雨或雷雨突袭。南安、泉州起晴永春、市阵德化、雨明云最安溪等地先后出现局地短时强降水，到多并伴有6~8级雷雨大风。高气其中南安市东田镇达到暴雨。温突全市各地气象部门也提前发布了雷电及暴雨预警信号。

预计今天我市仍有不稳定的阵雨天气，雨水来去匆匆，大家外出要记得携带雨具。明天起，副高将重新掌控局面，全市天气转为晴到多云，35℃以上高温天气也将强势回归，山区局部乡镇最高气温可冲破37℃大关。暑气蒸腾，小伙伴可要注意防暑降温哦。

据福建省气象台预报，今天副热带高压加强西伸，22日起持续控制我省，高温天气即将返场；22～24日高温范围逐日扩大，24日达本轮峰值——福建大部地区最高气温超35℃。这种高温并非“单打独斗”，低层西南气流将带来局部阵雨或雷阵雨，但无法缓解闷热感。公众需提前做好防暑降温的准备工作，尤其户外作业避开午间高温时段。

从人体舒适度预报来看，22～24日酷热区主要位于沿海及闽江河谷区，24日酷热体感范围将达本轮最大。高温与高湿双重夹击下，体感温度虚高，极易引发闷热不适。

夏季炎热，除了寻一处阴凉外，大家也热衷食用各种当季水果以消暑。营养专家指出，食用当季水果，不仅营养充足，还能保持新鲜，受细菌感染机会较少。（记者 陈小芬）

泉州市区天气预报

7月21日 多云转晴 27℃～34℃

7月22日 多云转晴 27℃～35℃

7月23日 晴 27℃～35℃

7月24日 多云转小雨 27℃～35℃

7月25日 小雨转中雨 27℃～33℃

7月26日 小雨 26℃～33℃

(责任编辑：知识)